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スマホ症候群にご注意を

スマートフォンを持ってない(持つつもりもない)ワタクシにはあまり関係ないのですが・・・。


「スマホ症候群」なる病気が最近あるらしいですね。


スマホを1時間以上操作する人で、項目が2つ以上該当する方は要注意だそうですよ~。




1. スマホやパソコン使用で肩こりや首こりを感じる。


2. パソコンを一日5時間以上使っている。


3. 猫背である。


4. 天井を見ようとすると首に痛みや違和感がある。


5. 目が疲れやすく、ドライアイになっている




どうですか?該当する方はお気をつけを~。


ちなみにこれが正しい使い方(姿勢)だそうです↓

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