パインバレーブログ
この時期は腰痛に注意しなきゃ。
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どうも、アッキーです。
寒くなってきましたね。。。
先日の雨でビショビショになったウィンターグローブが使えなかったので、今日は薄手のグローブで通勤。
今日は割と暖かい方ですが手がかじかむ。。。。
ヒートグリップが欲しくなります。
まあ欲を言えば電熱ウェアを装備して通勤したいところです(笑)
通勤時間は15分～20分程度なのでちょっと我慢すればいいだけ。
今年も今までと同じ装備で頑張ろう。
私の場合、”手”よりも”足”を冷やさないように気を付けなきゃ。
足首が冷えると絶対に腰・背中に響いてくるんですよ。
多分血行が悪くなって体が硬くなって、ぎっくり腰をおこしやすくなるんだと思います！？
私はこの時期はちょっとトラウマがあります。
動くのがコワいよぉ。。。。
ここ数日少しだけ違和感があるので、あまり無理な動きは出来ません！！
大人しくして、適度に動いて何とか乗り越えたいと思います。
歳をとるのは嫌ですね！？
って発言が既に”おじいちゃん”(笑)
腰痛持ちの皆さまお気を付け下さい。
では、本日はここまでに
皆さま楽しいハーレーライフをﾉｼ
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