パインバレーブログ
美しきネガグリの正体はコチラです。
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どうも、アッキーです。
昨日の話の続きです。
”ネガグリ”とは何か？？？
正式名称：ネガティブグリッパー
コレがネガグリです。
ちょっと長いけど興味のある方は↓どうぞ↓
筋トレやスポーツをやってる方等はご存知かと思いますが、トレーニングには”ネガティブトレーニング”と”ポジティブトレーニング”がございます。
握力を鍛えるトレーニングと言いますとやはり”グリッパー”が主流ですよね。
ギュッギュッっと握って、握り潰す力を鍛えるのが基本で、それはポジティブトレーニングにあたるのですが、
グリッパーを握って閉じ続けて、グリッパー開こうとする力に耐えるのが”ネガティブトレーニング”
どちらも併せて行うことにより、所謂”握力”が強化されるわけです。
でも、片手で握り切れるグリッパーでトレーニングしても限界があるので、次の段階のステップとして
片手で握り切れない強度のグリッパーを両手で握り、クローズ状態にした後片手にして開くのを耐える。
というトレーニングをやります。
しかしフツーのグリッパーは片手ですっぽりサイズなので、両手では力が入らない。
そこでネガグリの登場。
片方だけ長くなっているので、両手で握る又は地面等に押しつけてとにかくクローズ状態を作り、片手で開くのを耐えて鍛える！！！
ネガティブトレーニングを実現するためのアイテムがネガティブグリッパーです。
この位で分かりましたでしょうか？？？
んで、今回入手したのがかなり高強度のRB365
COC#1.5と比べるとこんな感じ↓
上がCOC#1.5で下がRB365、この太さの違いはやばいです。
ってかコレ誰が読むんだろう（笑）
ハーレー関係ないしね！？
ハーレー乗ってて握力に興味のある方！！
多分一つまみいるかいないかですな。。。
では、本日はココまでに
皆さま楽しいハーレーライフをﾉｼ
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