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美しきネガグリの正体はコチラです。


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どうも、アッキーです。

 
昨日の話の続きです。

 
”ネガグリ”とは何か???

 
正式名称:ネガティブグリッパー


コレがネガグリです。

ちょっと長いけど興味のある方は↓どうぞ↓

 
筋トレやスポーツをやってる方等はご存知かと思いますが、トレーニングには”ネガティブトレーニング”と”ポジティブトレーニング”がございます。

 
握力を鍛えるトレーニングと言いますとやはり”グリッパー”が主流ですよね。

 
ギュッギュッっと握って、握り潰す力を鍛えるのが基本で、それはポジティブトレーニングにあたるのですが、

 
グリッパーを握って閉じ続けて、グリッパー開こうとする力に耐えるのが”ネガティブトレーニング”

 
どちらも併せて行うことにより、所謂”握力”が強化されるわけです。

でも、片手で握り切れるグリッパーでトレーニングしても限界があるので、次の段階のステップとして

 
片手で握り切れない強度のグリッパーを両手で握り、クローズ状態にした後片手にして開くのを耐える。

というトレーニングをやります。

 
しかしフツーのグリッパーは片手ですっぽりサイズなので、両手では力が入らない。

 
そこでネガグリの登場。

 
片方だけ長くなっているので、両手で握る又は地面等に押しつけてとにかくクローズ状態を作り、片手で開くのを耐えて鍛える!!!

 
ネガティブトレーニングを実現するためのアイテムがネガティブグリッパーです。

 
この位で分かりましたでしょうか???

 
んで、今回入手したのがかなり高強度のRB365

COC#1.5と比べるとこんな感じ↓

上がCOC#1.5で下がRB365、この太さの違いはやばいです。

ってかコレ誰が読むんだろう(笑)

 
ハーレー関係ないしね!?

ハーレー乗ってて握力に興味のある方!!

 
多分一つまみいるかいないかですな。。。

 
では、本日はココまでに

皆さま楽しいハーレーライフをノシ

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